Cek Fakta Air Jeruk Sebagai Penetralisir Kolesterol Setelah Makan Daging. Foto/
nova.grid.id
POSSINDO.COM, Ragam -Es jeruk menjadi salah satu
minum andalan beberapa orang saat cuaca ekstrem belakangan ini. Rasanya yang
asam segar dengan tambahan bulir-bulir jeruk, dipercaya bisa menjadi pelepas
dahaga. Belum lagi kandungan nutrisinya, seperti vitamin C hingga kalium juga
dipercaya baik untuk Kesehatan.
Tapi benarkah, air jeruk bisa jadi penetralisir kolesterol setelah makan daging? Dilangsir dari IG: halodoc, Benar air jeruk bisa bantu Atasi kolesterol.
Air jeruk mengandung senyawa limonin glukosa, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol buruk.
Selain itu vitamin C pada buah jeruk dapat membantu mengubah kolesterol menjadi asam empedu yang penting untuk pencernaan lemak. Perubahan ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah.
Seseorang dikatakan memiliki kolesterol tinggi jika hasil pemeriksaan darah menunjukan anka diatas 240 mg/dl.
Sumber : IG/halodoc
